Soğuk algınlığı ve nezle
virüsleri hemen hemen aynı mekanizmada… Bu hastalığın belirtileri halsizlik,
ürperirle, baş ağrısı ve kas ağrıları gibi genel belirtilere bazen de 38°C’yi
geçen ateş eşlik edebilir. Soğuk algınlığı, solunum yollarında örselenmeye
bağlı olarak göğüste yanma hissi ve kuru öksürüğe de yol açabilir.
Öbür
belirtiler arasında ses kısıldığı, gözlerde ve genizde kızarıklık sayılabilir.
Genellikle ateş birkaç gün içinde düşerken, tam iyileşme için geçen süre de bir
haftayı pek aşmaz.
Soğuk algınlığında hastalığın başlangıç
yeri olan burun boşluğu, mukoza denen ve üst katmanında havayı süzen kirpiksi
uzantıların bulunduğu özelleşmiş epitel hücreleriyle döşenmiştir. Bu kirpiksi
uzantılar mukus salgısıyla birlikte bir çeşit temizlik işlevi görür. Burun
delikleri içindeki kıllar burna giren iri toz taneciklerini tutar. Burun kıllarını
aşan tanecikler ise genize kadar uzanan ve düzenli bir dalgalanma hareketi
yapan kirpiksi uzantılar tarafından tutularak dışarı doğru süpürülür. Epitelyum
hücreleri aynı zamanda mukoza yüzeyinin nemli kalmasını sağlar. Burun
mukozasının alt katmanında değişik görevler üstlenen hücreler ve salgı bezleri
yer alır.
Bu hücreler burna dışarıdan giren
yabancı maddelere yönelik bağışıklık tepkilerinde rol oynar. Salgı bezinin
ürettiği burun salgısı (sümük) hafif asit yapısındadır ve lizozom adı verilen
mikrop öldürücü tanecikler içerir. Bu nedenle burun salgısı mikroorganizmaların
üremesini engeller. Burun yoğun bir damar ağına sahiptir. Burun mukozasındaki
geçirgen kılcal damarlar genişleyip daralabilir. Bunların çözümü ilaç, limon
veya farklı yollarla değil. Doğal yollarla rahatlığa kavuşmak… Solunum
sistemindeki sıvı maddeyi lavabo dökerek, burundan nefes almaya çalışın ve asla
soğuk yerde nefes almayın! Çünkü: Bu tip virüsler soğuk havayı kendilerine
proton buldukları için, hastalığa zemin hazırlamaktadırlar. Bu nedenle sıcaklığın
normal derecede olan yerlerde nefes almanız daha etkilidir.
Kesinlikle ağızdan nefes almayın!
Çünkü tekrar hastalığın
başlangıcına dönebilirsiniz. Bunu gün boyunda devam edin. Ertesi gün hastalık
denilen virüs ortadan kalkacaktır. Sakin yerleri tercih edin ve iş yerinde bir
gün izin alın. Uzanarak dinlenmeyin! Dik durun ve bir madde ile sürekli
uğraşın!
Unutmayın! Hastalıkların tüm sebebi psikolojik olarak başlar.
Hikmetullah Yetkin
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder